Combien de pause pour votre journée de travail ?
La loi sur le travail impose une pause d'au moins 15 minutes si la journée dépasse 5 h 30, de 30 minutes au-delà de 7 heures et d'une heure au-delà de 9 heures (LTr art. 15). Pour 8 h 30 de travail, la pause minimale est donc de 30 min. La pause n'est pas payée, sauf si vous ne pouvez pas quitter votre place de travail : elle compte alors comme travail.
- 15 minDès 5 h 30 de travail30 min dès 7 h, 1 h dès 9 h
- 5 h 30 Tranche maximale sans pauseOLT 1 art. 18 al. 2
Ce que dit la loi
- La loi parle de la durée de la « journée de travail » sans préciser le sort des pauses : l'outil compte le travail effectif, pauses non comprises, lecture usuelle de l'art. 15 LTr. Les seuils sont dépassés dès la première minute au-delà de 5 h 30, 7 h ou 9 h (LTr art. 15 al. 1).
- La pause coupe le travail vers son milieu. Si une tranche de travail dépasse 5 h 30 avant ou après la pause, une pause supplémentaire est due (OLT 1 art. 18 al. 2). Une pause de plus d'une demi-heure peut être fractionnée (al. 3).
- La pause compte comme temps de travail, donc payée, si vous n'êtes pas autorisé à quitter votre place de travail, c'est-à-dire tout endroit où vous devez vous tenir pour votre travail, dans l'entreprise ou en dehors (LTr art. 15 al. 2, OLT 1 art. 18 al. 5).
- Jeunes travailleurs de moins de 18 ans : règles propres de l'ordonnance 5 sur la loi sur le travail (OLT 5), non calculées ici.
- Avec un horaire variable, la pause se détermine sur la durée moyenne du travail quotidien (OLT 1 art. 18 al. 4).
- La loi sur le travail ne s'applique pas notamment aux administrations publiques, à l'agriculture, aux ménages privés ni aux personnes exerçant une fonction dirigeante élevée (LTr art. 2 et 3) : le contrat et le droit public du personnel s'appliquent alors.
Vérifier vos pauses
- Comptez vos heures le travail effectif de la journée, sans les pauses.
- Placez la pause vers le milieu : aucune tranche de plus de 5 h 30 sans interruption.
- Vérifiez votre contrat et la convention collective, qui peuvent prévoir mieux que la loi.
Pause minimale selon la durée du travail
Durée du travail sans les pauses, pause minimale (LTr art. 15) et durée de la journée pause comprise. Dernière colonne : une seule pause au milieu laisse-t-elle une tranche de plus de 5 h 30 ?
| Travail dans la journée | Pause minimale | Journée pause comprise | Pause supplémentaire due |
|---|---|---|---|
| 5 h | 0 min | 5 h | non |
| 5 h 30 | 0 min | 5 h 30 | non |
| 5 h 45 | 15 min | 6 h | non |
| 7 h | 15 min | 7 h 15 | non |
| 7 h 15 | 30 min | 7 h 45 | non |
| 8 h | 30 min | 8 h 30 | non |
| 8 h 30 | 30 min | 9 h | non |
| 9 h | 30 min | 9 h 30 | non |
| 9 h 15 | 1 h | 10 h 15 | non |
| 10 h | 1 h | 11 h | non |
| 11 h | 1 h | 12 h | non |
| 11 h 30 | 1 h | 12 h 30 | oui |
Et ensuite ?
Questions fréquentes
La pause de midi est-elle payée ?
Non, en principe. Elle compte comme temps de travail, donc payée, seulement si vous n'êtes pas autorisé à quitter votre place de travail (LTr art. 15 al. 2).
Combien de pause pour 8 heures de travail ?
Au moins une demi-heure, puisque la journée dépasse 7 heures. Au-delà de 9 heures, la pause minimale passe à une heure (LTr art. 15 al. 1).
Peut-on couper la pause en plusieurs fois ?
Oui pour une pause de plus d'une demi-heure (OLT 1 art. 18 al. 3), par exemple une heure en deux fois 30 minutes. Aucune tranche de travail ne doit toutefois dépasser 5 h 30 sans pause (art. 18 al. 2).
Ai-je droit à une pause pour 5 heures de travail ?
Non : la loi n'impose une pause que si la journée de travail dure plus de 5 h 30. Votre contrat ou une convention collective peuvent en prévoir une.
Sources : Loi sur le travail (LTr, RS 822.11), art. 10 et 15 (version consolidée, état le 1er septembre 2023) ; Ordonnance 1 relative à la loi sur le travail (OLT 1, RS 822.111), art. 18 (état le 1er septembre 2024) ; SECO, commentaire de l'OLT 1, art. 18 (pauses). Règles vérifiées le 24 octobre 2026 par Louis Jean Payer. Méthode